イライラ 焦り 漠然とした不安
夫婦 職場 親子の人間関係でお困りの方
３０年に渡る生きづらさを
解消したカウンセラーが伝える
本来のあなたが持っている特性を知り
恐れから愛のエネルギーへ
調和のとれた楽しい人生が始まる
＼ワタシカラ／
幸せが始まるカウンセリング
こんにちは。
＼ワタシカラ／
幸せが始まるカウンセリング
心のままセラピスト 恵 です。
あなたはこんな生きづらさを抱えていませんか？
□気づくとイヤな出来事ばかり考えてしまって心が休まらない
□夫婦、恋愛関係でパートナーから大切にされてない不満を感じる
□頑張っているのに上手くいかない
□転職を考えるほど、職場に嫌な人がいる
□職場の人間関係でいつも理不尽な思いをする
□相手の言動に怒りが抑えられないことがよくある
□子どものために良かれと思って伝えたのに不穏な空気になる
□子どもについキツく当たってしまうのをやめたい
□相手の顔色を伺いすぎて疲れる
□言いたかったことが伝えられなかったことで後からモヤモヤしてしまう
□自分のやりたいことが分からない
□やりたいことはあるのに行動が伴わないことに自己嫌悪
□いつもやらなければならないことや時間に追われ焦っている感覚
□気づくと過去の後悔と未来の不安に頭が占領されてる
現代社会の中で、このような生きづらさを抱えながら
頑張っている方は少なくないでしょう。
「そりゃ日常生きていたらそんなもんでしょ」って
知らず知らずのうちに当たり前のように受け入れて
毎日を生きているのではないでしょうか。
私達は生きづらさによる不快な感情を
無意識のうちにカバーしながら生きていくので
そう思うのも無理はありません。
先ほどの項目は
私も抱えてきたモヤモヤと悩みのほんの一部です。
私も長い間
これらの悩みを特に「生きづらさ」とも思わずに
ただ毎日を懸命に生きてきました。
心のSOSに気づけなかった私は、
いや、気づいてはいたであろうけれど
「生きるってそういうことだし…」
と度重なる心の声を無視してしまった私は、
うつ病とパニック障害により、
更に生きた心地のしない
苦しい日々を送ることとなりました。
一生懸命生きていたはずなのに、
根本として意識しているものが
本来の状態とはズレてしまっていたために
知らず知らずのうちに悪循環の中にハマってしまい
抜け出せなくなってしまったのです。
夫との関係性を何とか良いものにしようとするほどに
関係性は悪化したり
正しく責任感をもって仕事を進めようとするほどに
職場の人間関係は理不尽なものになっていきました。
自分の中に抱える生きづらさと
人間関係の生きづらさは
私達の日常で、もはや当たり前となっています。
でも諦める必要はなかったのです！
私達は、生まれてから今までの中で
「自ら生きづらさを育ててしまうことになる」といっても
過言ではない状況に身を置くことになります。
その根源は幼少期にまで遡ります。
親からどのように育てられたかといった
育った周囲の環境に起因する部分
それだけではなく
私達が育つ過程において
生きていくため、社会性を身につけるために
抑え込まれたもの
妨げられてしまったもの
そこから自身に取り込んでしまった恐れからくる
信念や観念が今の生きづらさに繋がっているのです。
そのため
生まれ持った個人の特性
ありのままの自分を
否定して生きている方が少なくありません。
誰もが気づかないうちに
無意識下で育ってしまう生きづらさを抱えながら頑張っています。
しかし、恐れからくる信念や観念へアプローチしていくことで、
現状や体験することが好転していくことが可能となります。
・自身の内側と丁寧に向き合っていくこと
・自分の特性を知ること
・無意識のうちに自動的に起こっている
不快を生む意識に気づき、自ら幸せを選びとること
恐れから愛のエネルギーへと変換していくこと
これらのアプローチを地道に続けていくことで
□不快な思考が出ても気づいてSTOPをかけられる、徐々に不快な思考自体が減っていく
□夫婦、恋愛関係でパートナーから大切にされている実感が出てくる
□「頑張る」の捉え方と方向性が変わり、上手くいく
□嫌な人がいなくなり、転職の必要がなくなる
□職場の人間関係が温かく優しくなる
□相手の言動に湧いた怒りの本質的な原因が分かり、怒りも徐々に手ばなれる
□お子さんを信頼できるようになる
□お子さんとも、本来の信頼の関係性を築ける
□自分を大切にすることができるようになり、相手の顔色に合わせて言動する癖から抜けていける
□自分の思いや気持ちを無理なく伝えられるようになる
□自分のやりたいことが見えてくる
□やりたいことへの行動が起きてこない原因となる抵抗が見つかり、徐々に外れていく
□時間の流れ方の感覚がゆっくりになり、落ち着いて取り組める
□今に戻ってこれるようになり、後悔や不安の反芻にとらわれなくなる
私の現状はこのように変わっていきました。
うつ病も、パニック障害も克服し
今では電車などに自由に乗って出かけることもできます。
（これは体験した人にしか分からない喜びですね）
もう生きづらさを、仕方のないことと
見ないふりをして生きるのはやめませんか？
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・自身の内側と丁寧に向き合っていくための丁寧なカウンセリングと
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生年月日と名前からあなたが生まれ持った
「価値観」「強み」「使命」「心が喜ぶ感覚」
などのエネルギーを知ることができる
『数秘』も使っていきます。
※数秘を使わないカウンセリングも
お選びいただけます。
無意識のうちに自動的に起こっている不快を生む意識に気づき
自ら幸せを選びとること
恐れから愛のエネルギーへと変換していくことを
習慣化していただくようなプログラムによって
あなたに幸せになっていただきます。
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